2016年02月08日

冬場の脱水症状に注意

体質って微妙に変わるみたいですね。
最近ちょっと体調が良くなかったんです。
そのままお仕事には出ていたわけですが、ある日お客さんに指摘されました。

そのお客さんは全盲の方で私の見た目は分かりません。雰囲気、においなど視覚以外の感覚で感じ取る方です。
唐突に「井上さん、今日水のんでますか?」って。
は?って思いますよね。どうしたんだろう?確かに水は飲んでません。
お話を聞いてみたところ、どうも普段と言動が違うらしいです。
それで体調が良くないんじゃないかって言われましたね。
私は普段どおりにお掃除やら世間話やらしております。

なんか一瞬の言葉の出方や、動いている雰囲気とかでなのかな、体が調子悪いのを感覚で見破られたんです。
ちょうど翌日に病院に行こうと思っていたりもしてたんで、素直に「あまり良くないです」と打ち明けました。
普通はベストコンディションでないことをお客さんに申し訳なく感じないといけないのですが、普通の人よりか取り繕ってもムダですよね。
で、なんとなく問診に移りました。
頭痛とか、動悸とか、当てはまるんですよ。あと食生活。
起きてコーヒーをすぐ飲むこと、最悪らしいです。
まず水飲んでからみたいです。

あらー、申し訳ないなと思いながらも作業は一通り済ませ、部屋もきれいになりました。
途中で水を飲ませてもらってから気分的なものもありますがパフォーマンスは上がったようです。

昔ハウスクリーニングのバイトしてる時にある業者さんが言っていましたが、どんなに現場ではまっても昼ごはんはしっかりとるそうです。パフォーマンス落ちるから。

私は30代までは気にせず無理をしていたんだと思います。
でも加齢による体質の変化は避けられないなと時間をした一件でした。
posted by まことじるし at 16:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月12日

作業が無い日は運動するようにしています

便利屋の仕事って、私経営者自身が毎日がなんか作業って感じではないんですよね。
逆に忙しいときほどスタッフさんを厚くするので、案外と作業に出る必要性は低くなるんですよ。

そんなことで、自分が体をあまり動かさないで楽していたら、みるみる太ってきたんです。
開業当時は67キロだったのが4年間で72キロまで自然と体重が増えていたんですよね。(身長170)

軽い肥満です、数値的には。
年齢的にも過度に気にすること無いのかもしれませんが、このままの生活習慣だとこりゃ体悪くするなーとひしひしと感じて、昨年11月から駅前のジムに通いだしたんです。

最初はダイエットが目的だったのですが、なんか筋トレしているのが面白いんですよ。
普段特に鍛えていなかったから、みるみるうちに体が変わってくるんですよね。
トレーニング1ヶ月ほどで体質変わるといいますが、私は2週間で違いをはっきり感じました。

それだなまっていたという裏返しなのかと思います。
おかげでここ最近は風邪とかひきませんね。因果関係は不明だが。。

そんなわけで、しれーっと1年以上間を開けての更新でした。
気分でしか日記書かないです、私は。

でもさすがに1年はないよな。。
なんか暇つぶしにブログ見たいって奇特な方がいらしたらご意見、ご要望ください。
私は常にネタを持ってますのでね。
でもこれが人前だとなかなかうまく話せなかったりするので、ストレスたまったら書くって感じになるのかな。
posted by まことじるし at 01:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月12日

初めての免許証更新

39才にして、運転免許の更新に初めて行ったんです。
20代に更新を忘れて失効し、35才くらいで一発試験を何度か受けて再交付に辿り着いたのですが、そんなわけで更新は初めてだったんです。

私の場合一時不停止で違反履歴があったので2時間講習コースでした。
なんか冷たいイスで2時間、事故の話やビデオなどで危機意識を持つための講習です。
内容はというと、なかなか為になることでした。
やはり警察の現場ですから、話が生生しい。
本当に気をつけて運転しないと人生なくなってしまうなーと感じる一日となりましたね。

でも周りは寝てたりする人もいて、ちょっと緊張感少ない感じも見て取れました。
教官が2時間のプログラムを終え、「今日の講習はここまでなんですけど」と言った瞬間に席を発つような音や、荷物をしまう音などが聞こえてきて、教官的には悲しい瞬間なんだろーなって思わされましたね。

月並みですが「初心わするべからず」って大事だと思いました。
便利屋の仕事も最近はパターン化していることが多く、昔ほど前日に入念に備品チェックや緊張などしなくなっています。
でも、昔からのそういった気遣いの出来た仕事で今があることを思えば本当に大事です。

今日は免許更新で、免許取得から3年経った証拠なんですが、便利屋初めて3年です。
その当時のことをフラッシュバックして車が運転できるありがたみも感じられた一日でした。
posted by まことじるし at 01:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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